2022年8月19日 / 最終更新日 : 2022年8月19日 real-gym ダイエット日記 2022/8月 久しぶりの更新になります。持病の忘れたころに襲ってくる耳鳴りに悩まされて更新ができずにいました。ダイエットは順調に進んでいました。 半年間でこの鉄アレイ1個分が身体からなくなりました。 食事制限は一切していません。体幹ト […]
2022年2月8日 / 最終更新日 : 2022年2月22日 real-gym ダイエット日記 2022/2月 2022，02，01 体重119，8㎏今月の目標は達成しました。が、先週の月曜日の朝と日曜日の夜では体重の増加を指摘される。三池会長に「1ヶ月の目標も大事だが、1週間の目標を決めて達成する喜びを感じてください。それが長続 […]
2022年2月8日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 real-gym ダイエット日記 2022/1月 2022，01，02今年、初練習。思ったより会員さんが多くてビックリしました。 2022，01，09ボクシング・体幹トレーニング仕事が始まり思ったように練習にこれなく一週間ぶり 2022，01，11今日は練習はなく、会 […]
2022年2月8日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 real-gym ダイエット日記 2021/12月 2021，12，7一週間空けてしまいました。ちょっと辛い 2021，12，12ボクシング・体幹トレーニング少しずつ汗の出がよくなってきたような気がする。 2021，12，14ボクシング・体幹トレーニング 2021，12 […]
2022年2月8日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 real-gym ダイエット日記 2021/11月 2021，11，7ボクシング・体幹トレーニング開始日曜日はかならず、火曜、木曜は行けるときに三池会長に「普通のパンチを打つと、前足の膝に全体重をのせて捻ることになるんで、100㎏を切るまでは手と足を同時に出す、うちのジム […]
2022年2月7日 / 最終更新日 : 2022年2月8日 real-gym ダイエット日記 2021/10月 2021，10，24 知人の紹介により体験 2021，10，31 体重126㎏チームリアルボクシングジム入会とりあえず1回1,100円のコースにすることに三池会長に「年内は、身体をうごかすことになれてくださ。様子を見 […]